La mayoría de los adultos se cepillan los dientes, empleando la técnica incorrecta. ¿Eres uno? Descubra cómo aprovechar al máximo esta rutina vital.

¿Eres de los que se cepillan los dientes con movimientos circulares? Tienes que parar porque no es lo ideal.

Más bien:

El cepillo de dientes debe colocarse en un ligero ángulo y el cepillado debe realizarse desde la transición de la encía y los dientes verticalmente, siempre de «rojo a blanco», es decir, de la encía al diente.

Cepillado: ¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia?

En promedio, todos deberían pasar unos cinco minutos, cepillándose los dientes. Pero dado que cada persona tiene una dentición diferente, el tiempo de limpieza óptimo es único. Por lo tanto, es importante hablar regularmente con el dentista sobre la técnica de limpieza. Para ayudar a determinar el período ideal que necesita para cepillarse los dientes de manera efectiva, cualquiera de nuestros dentistas expertos lo guiará por todo lo que necesita saber. Además, también podemos hacer disponibles tratamientos especiales que producen coloraciones que indican placa. Puede usar este tipo de tratamientos en casa para ayudar a determinar qué tan efectivo es su cepillado.

¿Cepillarse los dientes después de cada comida? ¿O tres veces al día? Cuando sus dientes se limpian adecuadamente, cepillarse dos veces al día está bien. Además, le recomendamos que también use hilo dental a diario.